5 Manfaat Gula Merah untuk Kesehatan

Gula merah dihasilkan dari nira kelapa, yaitu cairan manis yang dikeluarkan oleh pohon kelapa. Gula ini umumnya digunakan sebagai pemanis untuk membuat rujak atau bumbu penyedap masakan.
Ini beberapa Manfaat Gula Merah untuk Kesehatan
Gula merah yang dikonsumsi secukupnya bisa membawa manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat gula merah yang bisa diperoleh:

1. Mencegah gula darah rendah
2. Sebagai alternatif gula untuk penderita diabetes
3. Memenuhi kebutuhan mineral tubuh
4. Mencegah kelelahan
5. Menjaga kesehatan tulang

Referensi : https://www.alodokter.com/5-manfaat-gula-merah-untuk-kesehatan-dan-faktanya