Walaupun tidak mendapatkan asupan energi dalam rentang waktu tertentu, tubuh punya mekanisme khusus dalam proses penyaluran energi. Salah satunya, energi banyak dialirkan ke otak saat puasa. Inilah salah satu alasan kenapa puasa punya manfaat untuk otak.
Sederet Manfaat Puasa untuk Otak
Berikut ini adalah beberapa manfaat puasa untuk otak:

1. Menjernihkan pikiran
2. Memperbaiki sel otak
3. Mengurangi kerusakan sel otak
4. Meningkatkan fungsi otak

Referensi : https://www.alodokter.com/ini-4-manfaat-puasa-untuk-otak-yang-perlu-diketahui