Ada 8 jenis vitamin B yang dikenal sebagai vitamin B kompleks. Di antara kedelapan jenis vitamin B tersebut, vitamin B6 memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Mari kenali lebih jauh mengenai vitamin B6 dan manfaatnya untuk ibu hamil.
Vitamin B6 juga berperan penting dalam menunjang produksi sel darah merah dan memelihara kesehatan otak dan saraf. Pada ibu hamil, vitamin B6 bermanfaat dalam pembentukan organ tubuh dan tumbuh kembang janin, mencegah anemia saat hamil, hingga meningkatkan energi.
Berikut ini adalah deretan manfaat vitamin B6 untuk ibu hamil:
1. Meredakan mual
2. Menunjang pertumbuhan otak dan saraf janin
3. Mencegah preeklampsia
4. Mencegah janin lahir dengan berat badan rendah
5. Menjaga kadar gula darah
Referensi : https://www.alodokter.com/ketahui-manfaat-vitamin-b6-untuk-ibu-hamil