Mie instan terkadang disebut sebagai makanan tidak sehat lantaran kandungan karbohidrat, lemak, dan garam yang tinggi, tetapi rendah protein, serat, vitamin, dan mineral.Selain itu, ada beberapa risiko dan bahaya mie instan yang dapat Anda alami bila mengonsumsi mie instan secara berlebihan:

1. Gangguan pencernaan
2. Tekanan darah tinggi
3. Penyakit jantung
4. Gangguan ginjal

Referensi : https://www.alodokter.com/jangan-lagi-mengabaikan-bahaya-mie-instan