Pisang merupakan salah satu buah tinggi serat dan rendah kalori. Buah ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan berat badan, melancarkan pencernaan, mencegah tekanan darah tinggi, serta meminimalkan risiko terkena penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Melakukan diet pisang bukan berarti Anda hanya akan makan pisang seharian penuh. Anda tetap bisa mengonsumsi makanan lain, hanya saja ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu:

1. Makan pisang saat sarapan
2. Makan siang dan makan malam secukupnya
3. Makanan ringan atau camilan di sore hari
4. Tidur yang cukup

Referensi : https://www.alodokter.com/cara-melakukan-diet-pisang-yang-benar