Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat kadar trigliserida tinggi. Berbagai jenis makanan ini diketahui dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan akibat trigliserida yang tinggi dalam tubuh, seperti stroke dan penyakit jantung.

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang dihasilkan secara alami oleh organ hati. Selain itu, trigliserida juga dapat diperoleh dari makanan. Kadar trigliserida bisa diketahui melalui pemeriksaan darah.

Beragam Makanan yang Perlu Dihindari Saat Trigliserida Tinggi
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang perlu dihindari oleh penderita trigliserida tinggi:

1. Daging merah
2. Roti dan kue
3. Buah kalengan
4. Susu dan olahannya
5. Makanan siap saji
6. Gorengan
7. Nasi putih

Referensi : https://www.alodokter.com/7-pantangan-makanan-untuk-kondisi-trigliserida-tinggi