Daftar Manfaat Makan Buah bagi Ibu Hamil
Bumil dianjurkan untuk makan 2–4 porsi setiap hari. Pilihan buah yang boleh dimakan juga bisa bermacam-macam, asalkan buah segar dan bukan buah olahan yang mengandung banyak gula.

Berikut adalah beberapa manfaat makan buah bagi ibu hamil:

1. Memperkuat daya tahan tubuh
2. Melancarkan pencernaan
3. Mengurangi morning sickness
4. Mencukupi asupan nutrisi
5. Mengontrol kenaikan berat badan
6. Menghidrasi tubuh
7. Menurunkan risiko terjadinya preeklamsia

Rerferensi : https://www.alodokter.com/7-manfaat-makan-buah-bagi-ibu-hamil