Manfaat tidur siang saat hamil tidak perlu diragukan lagi.
Kebiasaan ini berdampak baik bagi kesehatan Bumil dan calon buah hati, lho. Meski begitu, tidur siang tidak boleh dilakukan secara berlebihan,
harus dalam durasi yang pas.

Berikut ini berbagai manfaat tidur siang bagi ibu hamil yang sayang jika dilewatkan:

1. Mengatasi rasa lelah
2. Meningkatkan konsentrasi
3. Meredakan sakit kepala
4. Mengurangi risiko bayi lahir prematur
5. Mengatasi insomnia

Referensi: https://www.alodokter.com/jangan-lewatkan-manfaat-tidur-siang-saat-hamil