Salad dikenal sebagai makanan sehat yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Namun, makan salad juga bisa jadi tidak sehat kalau caranya salah.
Ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan dalam memilih dan menyiapkan salad agar manfaatnya maksimal dan risikonya dapat dihindari.

Cara Membuat Salad yang Sehat
Agar salad yang Anda konsumsi memberikan manfaat yang maksimal dan tidak malah menimbulkan penyakit,
ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan, yaitu:

1. Pemilihan sayur dan buah
2. Kebersihan sayur dan buah
3. Kebersihan selama pembuatan salad
4. Penyimpanan
5. Topping dan dressing salad

Referensi :https://www.alodokter.com/cara-sehat-makan-salad