Jika tidak dikontrol, lemak perut bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi,
kolesterol tinggi, diabetes tipe 2, masalah pernapasan, hingga penyakit jantung.

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Olahraga
Berikut ini adalah beberapa pilihan olahraga untuk mengecilkan perut buncit yang bisa Anda coba:

1. Latihan aerobik
2. High Intensity Interval Training (HIIT)
3. Latihan perut
4. Latihan beban

Referensi : https://www.alodokter.com/4-cara-mengecilkan-perut-buncit-dengan-olahraga