Inilah Makanan Penurun Gula Darah
Untuk mengontrol kadar gula darah, penderita diabetes perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, lemak sehat, protein, dan serat, serta memiliki nilai indeks glikemik yang rendah.
Ada beberapa jenis makanan yang baik untuk membantu menurunkan gula darah, yaitu:
1. Kacang-kacangan
2. Tomat
3. Alpukat
4. Ceri
5. Makanan berprotein tinggi
6. Cuka sari apel

Referensi : https://www.alodokter.com/makanan-penurun-gula-darah-ternyata-mudah-didapat