Inilah Rekomendasi Makanan untuk Lansia
Seperti yang dijelaskan sebelumnya. Makin bertambahnya usia, kemampuan tubuh dalam menyerap nutrisi akan menurun. Jadi, lansia perlu menyesuaikan jenis asupan yang dikonsumsi. Rekomendasi menu makanan untuk lansia berikut bisa menjadi pilihan:

1. Pure buah
2. Puding susu
3. Nasi tim ayam
4. Pepes tahu
5. Sup telur
6. Tongkol presto

Referensi : https://www.alodokter.com/rekomendasi-makanan-untuk-lansia-yang-penuh-gizi